涟源市，位于湖南省中部、湘江支流涟水的上游。
原分属邵阳、安化、新化、湘乡地，1952年析上述四县置蓝田县。同年，因与陕西省蓝田县重名，而更名为涟源县，以地处涟水源头而得名。1961年析置出娄底市。1987年涟源撤县设市，目前隶属于地级娄底市。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，涟源市常住人口为862099人。
涟源市下辖3个街道办事处、15个镇、2个乡：
蓝田街道、六亩塘街道、石马山街道、安平镇、湄江镇、伏口镇、桥头河镇、七星街镇、杨市镇、枫坪镇、斗笠山镇、白马镇、茅塘镇、荷塘镇、金石镇、龙塘镇、渡头塘镇、湖泉镇、三甲乡和古塘乡。
境内有色金属品种众多，煤炭、铁、锑矿储量较丰富，是湖南省重要的工矿业城市，有“有色金属之乡”的美誉。目前采矿、冶金工业实力较强，机械、建材等工业也颇具规模。
涟源地处雪峰山东南麓，全市地形多为丘陵和山地，年平均气温16℃，降水量1328毫米。农业主产水稻、甘薯、柑橘、茶叶和猪、鸡、牛、羊畜养等。
铁路：沪昆铁路 公路：
境内最高峰龙山岳坪峰上有建于唐朝的药王庙，是湖南省的重要古迹。另外还有七星寨、湄江等风景名胜。
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