辽中区是辽宁省沈阳市下辖的一个市辖区。
辽中区下辖4个街道办事处、16个镇：
蒲西街道、蒲东街道、茨榆坨街道、城郊街道、于家房镇、朱家房镇、冷子堡镇、刘二堡镇、新民屯镇、满都户镇、杨士岗镇、肖寨门镇、长滩镇、四方台镇、六间房镇、养士堡镇、潘家堡镇、老大房镇、大黑岗子镇、牛心坨镇和四方台农场。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，辽中区常住人口为395017人。
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