班戈县（藏语：དཔལ་མགོན་རྫོང，威利转写：dpal mgon rdzong，藏语拼音：Baingoin Zong）是中华人民共和国西藏自治区那曲市的一个县。
位于纳木错、色林错两湖之间。县政府驻普保镇（藏语：ཕུ་བུར，威利转写：phu bur）。
班戈县下辖4个镇、6个乡：
普保镇、北拉镇、德庆镇、佳琼镇、尼玛乡、保吉乡、青龙乡、马前乡、门当乡和新吉乡。
根据那曲市第七次全国人口普查主要数据公报显示：截止2020年11月1日零时，班戈县常住人口为39309人。
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