米林市（藏语：སྨན་གླིང་གྲོང་ཁྱེར།，威利转写：sman gling grong khyer，藏语拼音：Mainling Chongkyêr；博嘎尔语译：Miling Sên）是中华人民共和国西藏自治区的一个县级市，由林芝市代管。
1954年设立塔工总管，拉岗宗归塔工总管。1959年8月，以则拉岗宗的西南部设立米林县，县政府驻地米林村，隶属林芝专区管辖。1961年5月，米林县迁驻东多村，1964年，撤销林芝公署，米林县划归拉萨市。1983年，恢复林芝地区，米林县划归林芝地区。2015年，隶属林芝市管辖。2023年撤销米林县，设立县级米林市。
米林市下辖3个镇、4个乡、1个民族乡：
派镇、卧龙镇、丹娘乡、南伊珞巴民族乡、扎西绕登乡、里龙乡、羌纳乡和米林镇。
米林市位于西藏东南部，雅鲁藏布江中游河谷地带，在念青唐古拉山脉与喜马拉雅山脉之间。全市平均海拔3700米，市政府所在地米林镇海拔约为2940米。
2020年第七次人口普查结果，米林市总人口（常住人口）共有26,176人，城镇人口5,915人（占22.60%），乡村人口20,261人（占77.40%）。共有男性14,205人、女性11,971人，性别比为118.66。0－14岁人口共5,703人（占21.79%），15-59岁人口共18,150人（占69.34%），60岁及以上人口共2,323人（占8.87%），其中65岁及以上人口共1,515人（占5.79%）。大学专科学历及以上人口有3,412人。
米林市居住着藏族、汉族、珞巴族、门巴族、侗族、回族、彝族、土家族和羌族。米林市是珞巴族的主要聚居地。第七次人口普查中，藏族人口为18,470人，珞巴族1,616人，门巴族402人，其他少数民族人口为676人，汉族人口为5,012人。
米林市有中学1所，小学9所：
米林市有石膏、石灰石、铬、铁、砂金、水晶石和电气石等矿产资源。
米林藏鸡：中国地理标志产品。 米林藏玉: 产自米林的一种玉石。
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