茂南区是中国广东省茂名市下辖的一个市辖区，位于茂名市南部，是茂名市的党政机关所在地及经济、政治、文化中心，区人民政府驻城南路138号。
茂南区油母页岩可供开采量44.62亿吨，是南方的炼油基地和广东省规模最大的罗非鱼良种生产基地。主要旅游景点有茂名森林公园、茂名露天矿生态公园、牙象大地艺术公园、南越1959文化创意街等。
茂南区是圆椒、玉豆等北运菜生产基地和全国规模最大的罗非鱼良种生产基地。石油化工及乙烯后加工、高岭土深加工、农副产品深加工为茂南区三大支柱产业。
今茂南区属历史上属茂名县地，20世纪50年代，为支援茂名油页岩露天矿建设，中共广东省委决定以茂名工矿区为基础，筹建一座新兴的工业城市。1958年9月3日，茂名工矿区市正式成立，此后陆续将茂名县公馆乡全部和袂花、鳌头两乡的一部分划归茂名工矿区市。
1959年1月24日，茂名市郊区人民公社联社(后改为郊区办事处、郊区工作办公室)和中共茂名市郊区委员会成立，管辖除城区外各镇。
1959年5月9日，茂名工矿区市更名为茂名市（县级），市政府设城区河西。
1979年2月1日，高州县分界公社的下池、禄村、金塘岭、烧酒、山阁、合益、福居、黄杰等8个生产大队划给茂名市管辖，组建山阁公社，后改为山阁镇。
1985年4月18日，经国务院批准，将茂名市城区及郊区设置为茂南区，管辖茂名市城区和公馆、新坡、金塘、镇盛、高山、袂花、鳌头、山阁8个镇，原城区和郊区的两个工作办公室撤销。
1992年10月，经广东省人民政府批准成立，在茂南区东部设立茂南城郊经济开发试验区。
2017年6月底，中共茂名市委、市政府经慎重研究，决定启动羊角镇行政区划调整工作。9月18日，广东省民政厅同意茂名市将电白区羊角镇划归茂南区管辖。9月28日，羊角镇区划调整交接仪式在羊角镇政府举行，标志着羊角镇自此划归茂南区管辖。
茂南区是鉴江平原的一部分，地貌以台地、平原为主，地势平缓，境内最高点为金塘镇的锡塘岭（海拔152米），北部、中部油页岩为低丘，南部为河漫滩平原，西北是低丘台地，东南为平原。岩层有凝灰岩、砂岩、砾岩、油页岩、片麻岩和零星的花岗岩。
茂南区下辖8个街道办事处、9个镇：
红旗街道、河西街道、河东街道、露天矿街道、新华街道、官渡街道、站前街道、城南街道、金塘镇、公馆镇、新坡镇、镇盛镇、鳌头镇、袂花镇、高山镇、山阁镇和羊角镇。
根据第七次全国人口普查数据，截至2020年11月1日零时，茂南区常住人口1035411人。
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