恩平市，古称恩州，为中国广东省辖县级市，现由江门市代管。
恩平建制始于东汉建安二十五年（220年），是南粤千年古邑，广东省建县时间最长的20个县之一，有中国历史文化名村歇马举人村、广东人民抗日解放军司令部驻地旧址，是“中国航天之父”冯如故里。
全市通行粤语中的恩平话、广州话。传统上，与新会、开平、台山，合称“四邑”。
汉代属高凉县。东汉建安二十五年（公元220年）始称思平县。三国及晋，属海安县。南朝至隋为齐安县。
唐至德二年（公元757年）改成恩平县。宋开宝九年（公元976年）本县并入阳江县。明成化二年（公元1466年）置恩平堡，隶属阳江县。明成化十五年（公元1479年）开县治，复名为恩平县，县治为恩平堡故址。
1949年10月22日，中华人民共和国接管恩平县，编入广东省粤中专区。1952年5月，属广东省粤西行政区。1956年2月，属广东省佛山专区。1958年10月，属广东省高要专区。1958年11月14日，恩平县、开平县两县合并，统称称开恩县。次年1月7日改称开平县。1959年2月，划归广东省江门专区。1961年3月26日，恩平县、开平县合并的开平县分治，复为恩平县。
1961年4月，恩平县属广东省肇庆专区。1963年6月15日，恩平县划归广东省佛山专区。1983年6月实行市管县体制，恩平县由广东省江门市代管。
1994年2月28日，撤销恩平县设恩平市，由广东省直辖，江门市代管。
恩平位于珠江三角洲西南部，东与开平、台山接壤，南邻阳江，西接阳春，北连云浮。在恩平断裂带（又称恩平凹陷）之上。华南三大断裂带之一。
恩平全境都在北回归线以南，濒临南海，气候炎热，雨量充足，属南亚热带海洋性季风气候。恩平是全国的暴雨中心之一，多年降水量为2613毫米；降水量季节间变化很大，4月至9月为雨季，10月至翌年3月为旱季。恩平的年均气温为22.2℃，月平均气温以1月最低，为13.6℃，7月最高，为28.3℃。
恩平的灾害性天气主要有台风和暴雨，台风主要发生在6月至10月之间，暴雨主要集中在5月至9月。冬季部分山区会出现霜冻，使作物受灾。由于山多雨多，恩平的地质灾害发生率较高。
恩平市下辖1个街道、10个镇：
恩城街道、横陂镇、圣堂镇、良西镇、沙湖镇、牛江镇、君堂镇、大田镇、那吉镇、大槐镇和东成镇。
根据第七次全国人口普查显示：截至2020年11月1日零时，恩平市常住人口为483907人。
据公安部门统计，2021年末，恩平市户籍总人口50.38万人，其中城镇人口18.03万人，乡村人口32.35万人，总户数15.04万户，户均3.35人。按性别分，男性人口26.28万人，女性人口24.11万人。
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