岚山区是中国山东省日照市所辖的一个市辖区。
岚山区下辖2个街道办事处、6个镇、1个乡：
前三岛乡、岚山头街道、安东卫街道、碑廓镇、虎山镇、巨峰镇、高兴镇、黄墩镇和中楼镇。
前三岛乡为边界未决地区，由江苏省连云港市连云区实际控制。
2021年，岚山区户籍总人口43.62万人，户籍户数15.34万户。其中，城镇人口18.66万人。人口出生率8.48‰，人口死亡率5.19‰，人口自然增长率3.29‰。
根据第七次全国人口普查数据，截至2020年11月1日零时，岚山区常住人口为379308人。
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