瓯海区是中国浙江省温州市下辖的一个市辖区，位于瓯江下游南岸。
瓯海区下辖12个街道办事处、1个镇：
景山街道、梧田街道、茶山街道、南白象街道、新桥街道、娄桥街道、三垟街道、瞿溪街道、潘桥街道、丽岙街道、仙岩街道、郭溪街道和泽雅镇。
2022年初常住人口为97.82万人，其中城镇常住人口为81.97万人。户籍人口总数为47.32万人。
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