色尼区（藏语：གསེར་རྙེད་ཆུས།，威利转写：gser rnyed chus，藏语拼音：Seni Qü）是中华人民共和国西藏自治区那曲市的市辖区，为市政府驻地。
那曲古时候为苏毗部落，是吐蕃王朝主要的军事粮草和马匹供应基地，唐宋以来为主要交通驿道。
那曲县曾名黑河县，为了不致使黑龙江省“黑河市”与西藏的“黑河县”重名，1965年11月3日，经中华人民共和国国务院批准，正式将黑河县改名为“那曲县”。2017年改为那曲市色尼区。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日，色尼区常住人口104490人。
色尼区下辖3个镇、9个乡：
那曲镇、罗玛镇、古露镇、达萨乡、油恰乡、香茂乡、那么切乡、达前乡、劳麦乡、孔玛乡、尼玛乡和色雄乡。
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