巴宜区（藏语：བྲག་ཡིབ་གྲོང་ཆུས།，威利转写：brag yib chus，藏语拼音：Bayi）是中华人民共和国西藏自治区林芝市下属的一个市辖区。
1959年9月由则拉宗、德林宗和贡穆宗3宗合并成立。成立之时行政驻地尼池村，直属林芝专署；
1964年林芝专署撤销后归拉萨市管辖；
1986年林芝地区成立划归林芝地区管辖至今，驻林芝镇；
2005年10月9日政府驻地由林芝镇迁至八一镇。
2015年3月18日国务院批准林芝地区西藏自治区撤销林芝地区和林芝县设立地级市林芝市，林芝县也改设为巴宜区。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，巴宜区常住人口为84254人。
巴宜区下辖2个街道办事处、4个镇、2个乡、1个民族乡：
白玛岗街道、觉木街道、林芝镇、百巴镇、八一镇、鲁朗镇、更章门巴民族乡、布久乡和米瑞乡。
2016年，由八一镇析置白玛岗街道、觉木街道2个街道办事处。
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