昂仁县（藏语：ངམ་རིང་རྫོང་།，威利转写：ngam ring rdzong，藏语拼音：Ngamring Zong）在中华人民共和国西藏自治区西部，是日喀则市中北部的一个县；藏语中意思是“长沟”。
昂仁县下辖2个镇、15个乡：
卡嘎镇、桑桑镇、达若乡、贡久布乡、措迈乡、雄巴乡、查孜乡、阿木雄乡、如萨乡、孔隆乡、尼果乡、日吾其乡、多白乡、切热乡、秋窝乡、达居乡和亚木乡。
根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，昂仁县常住人口为55108人。
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